sudan news
اذا كانت هذه اول زيارة لك سجل عضويتك معنا لتشارك في المنتدى او تفضل بالدخول

ماذا يحصل اذا تناول موزا

اذهب الى الأسفل

ماذا يحصل اذا تناول موزا

مُساهمة من طرف المدير في الجمعة يوليو 22, 2016 8:19 am

)ﺍﻟﺮﻳﺎﺽ - mbc.net ( ﻳﻌﺘﺒﺮ ﺍﻟﻤﻮﺯ ﻣﻦ
ﺍﻟﻄﻌﺎﻡ ﺍﻟﻤﻜﻤﻞ، ﻟﻜﻦ ﻏﺎﻟﺒﻴﺔ ﺍﻟﻨﺎﺱ
ﻳﺴﺘﺨﻒ ﺑﻤﺎ ﺗﻔﻌﻠﻪ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻔﺎﻛﻬﺔ،
ﻭﺍﻟﺤﻘﻴﻘﺔ ﺃﻥ ﺍﻟﻤﻮﺯ ﻳﻤﻨﺢ ﺍﻟﺠﺴﻢ
ﺍﻟﻌﻨﺎﺻﺮ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻴﺔ ﺍﻟﻼﺯﻣﺔ.
ﻭﺍﻟﻤﻮﺯ ﻳﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ ﻣﻌﻈﻢ ﺍﻟﻌﻨﺎﺻﺮ
ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻴﺔ ﻭﺍﻟﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻨﺎﺕ ﻭﺍﻟﺴﻜﺮ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻲ
ﻭﺍﻷﻟﻴﺎﻑ، ﻭﻛﻤﺎ ﻫﻮ ﺍﻟﻘﻮﻝ ﺍﻟﻤﻌﺮﻭﻑ
ﻋﻦ ﺍﻟﺘﻔﺎﺡ ﻓﻬﻮ ﺃﻳﻀﺎً ﻳﻨﻄﺒﻖ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻤﻮﺯ
"ﻓﻤﻮﺯﺓ ﻭﺍﺣﺪﺓ ﻓﻲ ﺍﻟﻴﻮﻡ ﺑﻴﻌﺪﻙ ﻋﻦ
ﺍﻟﻄﺒﻴﺐ."
ﻫﻞ ﺗﻌﻠﻢ ﺃﻥ ﺍﻟﻤﻮﺯ ﻫﻮ ﺍﻟﻔﺎﻛﻬﺔ ﺭﻗﻢ 1
ﻓﻲ ﺍﻻﺳﺘﻬﻼﻙ ﻓﻲ ﺃﻣﺮﻳﻜﺎ، ﻓﺎﻷﻣﺮﻳﻜﻴﻴﻦ
ﻳﺴﺘﻬﻠﻜﻮﻥ ﺍﻟﻤﻮﺯ ﺃﻛﺜﺮ ﻣﻦ ﺍﺳﺘﻬﻼﻛﻬﻢ
ﻟﻠﺘﻔﺎﺡ ﻭﺍﻟﺒﺮﺗﻘﺎﻝ ﻣﻌﺎً، ﻭﻳﻜﻮﻥ ﺍﻟﻤﻮﺯ ﻓﻲ
ﺑﺪﺍﻳﺘﻪ ﺑﻠﻮﻥ ﺃﺻﻔﺮ ﻣﺨﻀﺮ ﻭﻻ ﻳﺤﺘﻮﻱ
ﻗﺸﺮﻩ ﻋﻠﻰ ﺃﻱ ﺑﻘﻌﺔ، ﻭﻟﻜﻦ ﻣﻊ ﺍﻟﻮﻗﺖ
ﻭﻋﻨﺪ ﺍﻟﻨﻀﺞ ﺳﺘﻤﺘﻸ ﻗﺸﺮﺓ ﺍﻟﻤﻮﺯ ﺑﺎﻟﺒﻘﻊ
ﺍﻟﺒﻨﻴﺔ، ﻭﻳﺰﺩﺍﺩ ﺣﺠﻢ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﺒﻘﻊ ﺣﺘﻰ ﺗﻤﻸ
ﺍﻟﻤﻮﺯﺓ ﻛﺎﻣﻠﺔ.
ﻳﻌﺘﻘﺪ ﻣﻌﻈﻢ ﺍﻷﺷﺨﺎﺹ ﺃﻥ ﺍﻟﻤﻮﺯ ﺍﻟﺒﻨﻲ
ﻓﺎﺳﺪ ﻭﻻ ﻳﺼﻠﺢ ﻟﻸﻛﻞ، ﻭﻳﻌﻮﺩ ﺍﻟﺴﺒﺐ
ﻭﺭﺍﺀ ﺍﻋﺘﻘﺎﺩﻫﻢ ﻫﺬﺍ ﻫﻮ ﺃﻥ ﺟﻤﻴﻊ
ﺍﻟﻔﻮﺍﻛﻪ ﻳﺼﺒﺢ ﻟﻮﻧﻬﺎ ﺑﻨﻲ ﻗﺒﻞ ﺃﻥ ﺗﺘﻌﻔﻦ،
ﻟﻜﻦ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﺤﺎﻟﺔ ﻻ ﺗﻨﻄﺒﻖ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻤﻮﺯ،
ﻓﻜﻠﻤﺎ ﻛﺎﻧﺖ ﺍﻟﺒﻘﻊ ﺑﻠﻮﻥ ﺃﻏﻤﻖ ﻛﻠﻤﺎ ﻛﺎﻧﺖ
ﺃﻛﺜﺮ ﻧﻀﺠﺎً.
ﻭﻛﻠﻤﺎ ﻛﺎﻥ ﺍﻟﻤﻮﺯ ﺃﻛﺜﺮ ﻧﻀﺠﺎً ﻛﻠﻤﺎ ﺯﺍﺩﺕ
ﺍﻟﻤﺎﺩﺓ ﺍﻟﻤﻀﺎﺩﺓ ﻟﻠﺴﺮﻃﺎﻥ ﺍﻟﻤﻮﺟﻮﺩﺓ
ﻓﻴﻪ، ﺣﻴﺚ ﺃﻥ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻤﺎﺩﺓ ﻭﺍﻟﻤﻌﺮﻭﻓﺔ
ﺑـTNF" ﺍﺧﺘﺼﺎﺭﺍً ﻟـ Tumor Necrosis
"Factor ﺗﺤﺎﺭﺏ ﺧﻼﻳﺎ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻏﻴﺮ
ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ، ﺣﻴﺚ ﺃﻧﻬﺎ ﺗﻘﻮﻱ ﺍﻟﺠﻬﺎﺯ
ﺍﻟﻤﻨﺎﻋﻲ ﻟﻠﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﺍﻟﺨﻼﻳﺎ ﺍﻟﺘﻲ
ﺗﻌﺎﻧﻲ ﻣﻦ ﺍﻟﺘﻬﺎﺑﺎﺕ ﻭﺃﻣﺮﺍﺽ.
ﻓﻮﺍﺋﺪ ﺑﺎﻟﺠﻤﻠﺔ
ﺻﺤﻴﻔﺔ "ﺍﻟﺪﻳﺎﺭ" ﺃﺳﻬﺒﺖ ﻓﻲ ﺍﻟﺤﺪﻳﺚ ﻋﻦ
ﺍﻟﻤﻮﺯ، ﺣﻴﺚ ﻻ ﺗﻘﻒ ﻓﻮﺍﺋﺪﻩ ﻋﻨﺪ ﻣﺤﺎﺭﺑﺔ
ﺍﻟﺴﺮﻃﺎﻥ؛ ﺑﻞ ﺃﻳﻀﺎً ﻟﻪ ﻓﻮﺍﺋﺪ ﺃﺧﺮﻯ:
- ﺣﺮﻗﺔ ﺍﻟﻤﻌﺪﺓ: ﻛﻞ ﻣﻮﺯﺓ ﻭﺍﺣﺪﺓ ﻓﻘﻂ
ﻭﺳﺘﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﺃﻋﺮﺍﺽ ﺍﻟﺤﺮﻗﺔ ﻭﺗﺤﺪ
ﻣﻦ ﺣﺪﻭﺛﻬﺎ.
- ﺿﻐﻂ ﺍﻟﺪﻡ: ﺍﻟﻤﻮﺯ ﻳﺴﺘﻄﻴﻊ ﺃﻥ ﻳﺨﻔﺾ
ﺿﻐﻂ ﺍﻟﺪﻡ ﺍﻟﻤﺮﺗﻔﻊ، ﻭﻫﻲ ﻣﻔﻴﺪﺓ ﺟﺪﺍً
ﻟﻠﺤﻤﺎﻳﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﻨﻮﺑﺎﺕ ﺍﻟﻘﻠﺒﻴﺔ ﻭﺍﻟﺴﻜﺘﺔ
ﺍﻟﺪﻣﺎﻏﻴﺔ ﻭﺫﻟﻚ ﻣﻦ ﺧﻼﻝ ﺗﻘﻠﻴﻞ
ﺍﻟﺼﻮﺩﻳﻮﻡ. ﻭﺑﺴﺒﺐ ﻣﻌﺪﻝ ﺍﻟﺒﻮﺗﺎﺳﻴﻮﻡ
ﺍﻟﻤﺮﺗﻔﻊ ﻓﻬﻲ ﺗﻌﺘﺒﺮ ﻏﺬﺍﺀ ﻣﻬﻢ ﻟﻘﻠﺒﻚ.
- ﻣﺨﺰﻥ ﻟﻠﻄﺎﻗﺔ: ﺗﻨﺎﻭﻟﻮﺍ 2-1 ﻣﻮﺯﺓ ﻗﺒﻞ
ﺍﻟﻘﻴﺎﻡ ﺑﺘﻤﺎﺭﻳﻨﻜﻢ ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔ ﻭﺳﺘﺤﺼﻠﻮﻥ
ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻘﻮﺓ ﺍﻟﻼﺯﻣﺔ ﻟﺴﺎﻋﺔ ﻛﺎﻣﻠﺔ، ﻛﻤﺎ
ﺃﻥ ﺍﻟﻌﻨﺎﺻﺮ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻴﺔ ﻭﺍﻟﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻨﺎﺕ
ﻭﺍﻟﻜﺮﺑﻮﻫﻴﺪﺭﺍﺕ ﺍﻟﻤﺨﻔﻀﺔ ﻟﻨﺴﺒﺔ ﺍﻟﺴﻜﺮ
ﻓﻲ ﺍﻟﺪﻡ ﻛﻠﻬﺎ ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ ﺯﻳﺎﺩﺓ ﺍﻟﻘﺪﺭﺓ
ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺘﺤﻤﻞ ﻓﻲ ﺍﻟﺠﺴﻢ. ﻭﺍﻟﺒﻮﺗﺎﺳﻴﻮﻡ
ﺍﻟﻤﻮﺟﻮﺩ ﻓﻲ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻔﺎﻛﻬﺔ ﻣﻔﻴﺪ ﺟﺪﺍً
ﻟﻤﻨﻊ ﺗﺸﻨﺞ ﺍﻟﻌﻀﻼﺕ.
- ﻣﺤﺎﺭﺏ ﻟﻸﻧﻴﻤﻴﺎ.
- ﻳﺤﺎﺭﺏ ﻗﺮﺣﺔ ﺍﻟﻤﻌﺪﺓ.
- ﻳﺤﺎﺭﺏ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ.
- ﻟﻌﻼﺝ ﺍﻹﻣﺴﺎﻙ.
- ﻳﺤﺴﻦ ﺩﺭﺟﺔ ﺣﺮﺍﺭﺓ ﺍﻟﺠﺴﻢ، ﻓﻠﺪﻳﻪ
ﺍﻟﻘﺪﺭﺓ ﺑﺎﻟﺘﺤﻜﻢ ﺑﺪﺭﺟﺔ ﺣﺮﺍﺭﺓ ﺟﺴﻤﻚ
ﻓﻲ ﺍﻟﺠﻮ ﺍﻟﺤﺎﺭ، ﻛﻤﺎ ﺃﻧﻪ ﻓﻌﺎﻝ ﻓﻲ
ﺧﻔﺾ ﺩﺭﺟﺔ ﺣﺮﺍﺭﺓ ﺟﺴﻤﻚ ﻋﻨﺪﻣﺎ
ﺗﻌﺎﻧﻲ ﻣﻦ ﺍﻟﺤﻤﻰ.
avatar
المدير
مدير المنتدى
مدير المنتدى

عدد المساهمات : 28
تاريخ التسجيل : 08/04/2016

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://sudan.moontada.net

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: ماذا يحصل اذا تناول موزا

مُساهمة من طرف المدير في الجمعة يوليو 22, 2016 10:38 am

فيدة جدا
avatar
المدير
مدير المنتدى
مدير المنتدى

عدد المساهمات : 28
تاريخ التسجيل : 08/04/2016

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://sudan.moontada.net

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: ماذا يحصل اذا تناول موزا

مُساهمة من طرف المدير في الجمعة يوليو 22, 2016 10:39 am

مفيدة جدا
avatar
المدير
مدير المنتدى
مدير المنتدى

عدد المساهمات : 28
تاريخ التسجيل : 08/04/2016

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://sudan.moontada.net

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى